適塩(てきえん)講座の開催
2023年10月04日 更新
令和5年度 適塩(てきえん)講座を開催します。
令和4年に実施した食に関するアンケートの結果、町民の「約4割が塩分のとりすぎ」という結果でした。塩分のとりすぎは、高血圧症の要因となり、命にかかわる重篤な病気(心臓病や脳卒中など)を引き起こすリスクを高めます。
この講座では、血圧と塩分の基礎的な知識から、適塩のコツなど実践方法まで楽しく学びます。みなさまのいつまでも元気な暮らしにつながればと思います。ぜひ、ご参加ください。
(内容)基礎編 日にち 令和5年7月28日(金) 14:00~15:30(受付13:45~)
場所 西伯病院 地域交流ホール
講演会「どうなんだ?南部町の健康状態~血圧と塩分のメカニズム~」
講師 南部町国民健康保険西伯病院 院長 長谷川純一氏
その他 保健師による血圧の測り方・健康相談など
実践編 日にち 令和5年8月31日(木) 14:00~15:30(受付13:45~)
講演会「知って納得!やってみよう生活習慣病予防」
講師 南部町国民健康保険西伯病院 院長 長谷川純一氏
その他 適塩のコツ・試食あり