学びのコラム

あかちゃんのころから身に付けよう！規則正しい生活リズム♪

赤ちゃんの成長に合わせて、こんな遊びをしてみましょう

1カ月ごろ・・・足をむにむに

おむつ替えのときに、両足の太ももを「むにむに」っとしたり、片足ずつ「すりすり」して赤ちゃんのふわふわとした身体にやさしくふれてみましょう。

3カ月ごろ・・・さわってリンリン

鈴やガラガラなどを手に持たせてみましょう。自分でさわったり、音を出したりして遊べるようになります。

4カ月ごろ・・・起き上がりこぼし

首が座るようになったら、あおむけの赤ちゃんの両腕の二の腕あたりをしっかり持って、ゆっくり優しく引き起こしたり、元に戻して寝かせたりをくり返します。

5カ月ごろ・・・ほら、ここだよ

うつぶせの赤ちゃんの頭の先で、おもちゃを動かしながら「ほら、ここだよ！」という声をかけます。手をのばしたら、おもちゃを近づけてあげましょう。

6カ月ごろ・・・おつむてんてん

赤ちゃんをひざに乗せて座り、「おつむてんてん」や「いっぽんばしこちょこちょ」などの手遊びをしてみましょう。

7カ月ごろ・・・いないいない～ばぁ

手やハンカチで顔をかくして、「いないいない～ばぁ」をしてみましょう。

8カ月ごろ・・・穴にポトン

両手がつかえるようになると、ものを引っ張り出したり、穴の開いた箱にものを入れたりが楽しくなります。

9カ月ごろ・・・まてまて～

はいはいが上手になったら、そのあとをはいはいで追いかけてみましょう。「まてまて～、つかまえた！」や「こちょこちょ～」と声かけてみましょう。

10カ月ごろ・・・ちょうだい、どうぞ

おもちゃを渡す時や、ごはんの時に、「ちょうだい」や「どうぞ」のやり取りをしてみましょう。できたら「上手だね！」とほめてあげましょう。

※あくまでも目安なので、赤ちゃんの成長や機嫌にあわせて行ってください。