適塩（てきえん）講座の開催
2023年10月04日 更新
令和５年度 適塩（てきえん）講座を開催します。
令和４年に実施した食に関するアンケートの結果、町民の「約4割が塩分のとりすぎ」という結果でした。塩分のとりすぎは、高血圧症の要因となり、命にかかわる重篤な病気（心臓病や脳卒中など）を引き起こすリスクを高めます。
この講座では、血圧と塩分の基礎的な知識から、適塩のコツなど実践方法まで楽しく学びます。みなさまのいつまでも元気な暮らしにつながればと思います。ぜひ、ご参加ください。
（内容）基礎編 日にち 令和５年７月２８日（金） １４：００～１５：３０（受付13:45～）
場所 西伯病院 地域交流ホール
講演会「どうなんだ？南部町の健康状態～血圧と塩分のメカニズム～」
講師 南部町国民健康保険西伯病院 院長 長谷川純一氏
その他 保健師による血圧の測り方・健康相談など
実践編 日にち 令和５年８月３１日（木） １４：００～１５：３０（受付13:45～）
講演会「知って納得！やってみよう生活習慣病予防」
講師 南部町国民健康保険西伯病院 院長 長谷川純一氏
その他 適塩のコツ・試食あり
