鳥取県西伯郡南部町(とっとりけんさいはくぐんなんぶちょう)行政サイトは、町内の情報・行政情報・くらしの情報をお届けしています。

鳥取県西伯郡・南部町行政サイト

メニュー
RSS
文字サイズ
HOME教育委員会事務局家庭教育親子・家族でつくる簡単料理レシピ「いっしょにつくろう!」について(№3)

この情報は【総務課】が担当しています。

法勝寺庁舎/総務課 TEL 0859-66-3112 FAX 0859-66-4806

この情報は【税務課】が担当しています。

法勝寺庁舎/税務課 TEL 0859-66-4802

この情報は【町民生活課】が担当しています。

法勝寺庁舎/町民生活課 TEL 0859-66-3114
天萬庁舎/町民生活課 TEL 0859-64-3781

この情報は【建設課】が担当しています。

法勝寺庁舎/建設課 TEL 0859-66-3115
法勝寺庁舎2F/地籍調査室 TEL 0859-36-8555

この情報は【上下水道室】が担当しています。

法勝寺庁舎/上下水道室 TEL 0859-66-4807

この情報は【企画政策課】が担当しています。

法勝寺庁舎/企画政策課 TEL 0859-66-3113

この情報は【議会事務局】が担当しています。

法勝寺庁舎/議会事務局 TEL 0859-66-4804

この情報は【出納室】が担当しています。

法勝寺庁舎/出納室 TEL 0859-66-4801

この情報は【選挙管理委員会】が担当しています。

法勝寺庁舎/選挙管理委員会 TEL 0859-66-3112

この情報は【産業課】が担当しています。

天萬庁舎/産業課 TEL 0859-64-3783

この情報は【農業委員会事務局】が担当しています。

天萬庁舎/農業委員会事務局 TEL 0859-64-3792

この情報は【南部町公民館】が担当しています。

南部町公民館 TEL 0859-64-3782

この情報は【教育委員会事務局】が担当しています。

天萬庁舎/教育委員会事務局 TEL 0859-64-3787

この情報は【健康福祉課】が担当しています。

健康管理センター「すこやか」/健康福祉課 TEL 0859-66-5524 FAX 0859-66-5523

この情報は【福祉事務所】が担当しています。

健康管理センター「すこやか」/福祉事務所 TEL 0859-66-5522 FAX 0859-66-5523

親子・家族でつくる簡単料理レシピ「いっしょにつくろう!」について(№3)

いっしょにつくろう!第3回

我が家で親子・家族で一緒に楽しく過ごしていただけるよう、この「いっしょにつくろう!」でお子さんやお孫さんと一緒に作られる簡単レシピを紹介します。

このレシピをもとに親子・家族のふれあいの機会を設け、楽しいひと時をお過ごしください。

 今回紹介するクッキングレシピは、次の主菜2品です。

(料理考案・レシピ監修 管理栄養士 村上 康恵)

「ゴロゴロ野菜のカレーライス」

カレー1.jpg
 

 <レシピ(材料:4人分>     

 

〇鶏もも肉   400g(2枚)

〇れんこん   100g(1節)

〇なす      150g(1本)         

〇トマト      300g(2個)

〇たまねぎ   100g(1/2個)

〇にんにく    1片

〇カレー粉    大さじ2

〇牛乳      100ml

〇水        100ml

〇カレールウ   2個

〇油        大さじ2

〇塩、こしょう   少々

〇ごはん     4膳

写真をクリックするとレシピが見れます  

  

「ライスコロッケ」

コロッケ1.jpg

<レシピ(材料:4人分)>

 

〇ごはん       4膳

〇ケチャップ     大さじ4

〇ミックスベジタブル(解凍)

             大さじ4

〇とろけるチーズ  大さじ4

〇塩、こしょう    少々

〇小麦粉       大さじ4

〇パン粉       大さじ4

〇卵          1個

〇揚げ油       適量

〇パセリ(飾り)   適量

 

写真をクリックするとレシピが見れます